|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-09, 00:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם ממש כואב לך אז תתן לידיים לנוח.
בכל מקרה אתה יכול להוריד עומס בידיים בתקופה הקרובה, אם זה אומר פחות חזרות/פחות סטים/פחות משקל. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
