התעניינות-כמה זמן אתם נחים בין סט לסט?

SaharKazes · 08-03-09, 01:43

בתרגילים המורכבים 2-3 דקות,
בכל השאר בערך דקה +-

the animal · 08-03-09, 02:18

בתרגילי הקודש 3-5 דקות.
בתרגילי חול דקה-דקה וחצי

Bono · 08-03-09, 08:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

בתרגילי הקודש 3-5 דקות.
בתרגילי חול דקה-דקה וחצי

כנ"ל.

galSH · 08-03-09, 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

בתרגילי הקודש 3-5 דקות.

אל תשכח לציין שאלו התרגילים המורכבים, יש כאלה שתרגילי הקודש שלהם זה כפיפות מרפקים עם מוט וכו'.

the animal · 08-03-09, 14:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

אל תשכח לציין שאלו התרגילים המורכבים, יש כאלה שתרגילי הקודש שלהם זה כפיפות מרפקים עם מוט וכו'.

אני לא פונה לאנשים כאלה...

08-03-09, 01:43	#1
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	בתרגילים המורכבים 2-3 דקות, בכל השאר בערך דקה +- __________________ ALLMAX ISRAEL

08-03-09, 02:18	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	בתרגילי הקודש 3-5 דקות. בתרגילי חול דקה-דקה וחצי __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם