|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בתרגילי הקודש (ענק :] ) 2-2.5 דקות ,
בתרגילים רגילים דקה-דקה ורבע |
![]() |
![]() |