|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-09, 10:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תוסיף איזה 15 גרם שומן ו30 גרם חלבון. תקצץ על חשבונם 50 גרם פחמימה.
עם כזאת כמות של פחמימות הייתי מציע לך לעשות העמסת פחמימות פעם ב7-10 ימים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
