|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
Banned
|
כדי להוריד אחוזי שומן צריך להוריד הכל ולהיות על מאזן קלורי שלילי
ובעצם להתחיל להיכנס לחיטוב ולא להמשיך לעשות מסה , כמעט בלתי אפשרי לעשות מסה וחיטוב יחד |
|
|
|