|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-09, 16:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל ממתח, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, מקבילים.
אני זוכר שהיו אצלנו בבית ספר כאלו שהגיע לתוצאות מרשימות רק מסטים שעשו בהפסקה הגדולה. הכי חשוב שתהיה במאזן קלורי חיובי
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה עם הדגמה
