|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-09, 13:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אתה יודע כמה אני שוקל חחח
אבל לא שאלתי על אבקת חלבון בכלל o.o שאלתי שגם שלא מתאמנים צריך להגיע לכמות מסויימת של חלבון כדי שהגוף לא יפרק את השריר? למרות שזה ניראה לי ברור מאליו אני בכל זאת שואל
__________________
 
|
|
|
|
13-03-09, 13:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי החלבון, התבלבלתי בגלל שרשמת את המילה חלבון, בכל אופן בשבוע חופש הזה רצוי עדיין לשמור על רמת חלבון רגילה כמו שמתאמנים כי זה שבוע שבו הגוף נח ובונה את עצמו.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
