|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-09, 21:42
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-03-09, 21:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בטוח שאחרי זה החלק הראשון באימון שלך יהיה רגליים |
|
|
|
|
|
13-03-09, 22:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נותן רצון עז לסקוואט רצחני!
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 22:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 22:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשאל את המדריך בחדר כושר שלך , אני בטוח שהוא יצליח להסביר לך הרבה יותר טוב מימני , אבל אני מוכן להתערב שאם אתה תעבוד רק על חלק גוף עליון , אחרי שתגדל ותתפתח ותתנפח בחלק הגוף עליון, אתה תצטער על זה שלא עבדת גם על הרגליים ואז תתחיל לעבוד עליהם , חבל ליצור סתם פערים שתרצה בשלב יותר מאוחר להשלים אותם ... |
|
|
|
|
|
13-03-09, 23:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 16:21
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעבוד רגליים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
