|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 13:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
אבל אם אתה אומר אז אני אנסה על עצמי גם את שיטת הדילואד בabc וגם את הfbw נראה מה יעבוד יותר. ומה דעתך על הסייקל בדד ליפט שאתה מתחיל ב-11 חזרות ואז עולה ל-20 מעלה משקל ושוב יורד ל-11? זה מתאים לי? כדאי לי לנסות? |
|
|
|
תצוגה בשכבות