|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בנאדם ששוקל 65 קילו לא צריך בשום אופן לעשות חיטוב
למה ? 1. ברגע שתהיה מחוטר ותלך על מאסה אפילו על ניה אתה תחסור בידוק לאיך שהיית מיבחינת שומן ב 65 קילו 2. אם תעשה מאסה נקיה אתה למעשה תרד באחוז שומן, אתה תעלה במשקל השריר יותר משמעותית ממה שתעלה בשומן
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא רוצה לעשות מאסה אחרי החיטוב..רק חיטוב
|
![]() |
![]() |