שאלה לגבי גיינר gnc 1850

DanielP · 17-03-09, 13:40

הגיינר אינו מתאים לך לפי דעתי אתה סתם תיצבור איתו שומן בן אדם עם נתונים כאלו צריך גיינר 1:1.5(גג 1:2)
ואכן כן הגיינר הזה הוא 1:6
מה שכן אתה יכול להוסיף לו חלבון(למנת ההגשה)ואז לצמצם את הפער של היחס בין חלבון לפחממה(לדוגמה תוסיף למנת הגשה עוד 34גרם חלבון יווצר מצב של 50גרם חלבון על 106פחממה)יחס של 1:2.1
(בחרתה גיינר המתאים לרזים,עתיר קלוריות ופחממות)
ולפי הנתונים אתה לא שייך לקבוצת הרזים אלה לקבוצת הממוצאים.

sphinx19867 · 17-03-09, 14:22

אצלי המצב הוא פשוט שונה

בבוקר אני מתאמן ואז הולך לעבודה

בעבודה אני בעצם אוכל פעם בחדר אוכל וזהוא.

אני חושב שאם אני יקח מנת הגשה פעם ביום זה לא יהיה כל כך נורא כי אני לא אוכל מסודר בעבודה.

שעות העבודה שלי הם מ 1-10 אני אוכל בערך בשעה 3 ואז מגיע לבית רק בשעה 11

מה אתה חושב?

amir717 · 17-03-09, 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

הגיינר אינו מתאים לך לפי דעתי אתה סתם תיצבור איתו שומן בן אדם עם נתונים כאלו צריך גיינר 1:1.5(גג 1:2)
ואכן כן הגיינר הזה הוא 1:2.1
מה שכן אתה יכול להוסיף לו חלבון(למנת ההגשה)ואז לצמצם את הפער של היחס בין חלבון לפחממה(לדוגמה תוסיף למנת הגשה עוד 34גרם חלבון יווצר מצב של 50גרם חלבון על 106פחממה)יחס של 1:2.1
(בחרתה גיינר המתאים לרזים,עתיר קלוריות ופחממות)
ולפי הנתונים אתה לא שייך לקבוצת הרזים אלה לקבוצת הממוצאים.

אתם יכולים לבזביר לי תעניין של ה1:2.1 1:2.1 1:2 1:1.5

sphinx19867 · 17-03-09, 18:36

זה היחס בין חלבונים ופחמימות

למשל

1:3

זה אמר על כל גרם חלבון יש 3 גרם פחמימות

amir717 · 17-03-09, 22:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sphinx19867

זה היחס בין חלבונים ופחמימות

למשל

1:3

זה אמר על כל גרם חלבון יש 3 גרם פחמימות

אה זה פשוט. תודה אחי

17-03-09, 13:40	#1
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	הגיינר אינו מתאים לך לפי דעתי אתה סתם תיצבור איתו שומן בן אדם עם נתונים כאלו צריך גיינר 1:1.5(גג 1:2) ואכן כן הגיינר הזה הוא 1:6 מה שכן אתה יכול להוסיף לו חלבון(למנת ההגשה)ואז לצמצם את הפער של היחס בין חלבון לפחממה(לדוגמה תוסיף למנת הגשה עוד 34גרם חלבון יווצר מצב של 50גרם חלבון על 106פחממה)יחס של 1:2.1 (בחרתה גיינר המתאים לרזים,עתיר קלוריות ופחממות) ולפי הנתונים אתה לא שייך לקבוצת הרזים אלה לקבוצת הממוצאים. __________________ נערך לאחרונה על ידי DanielP, 17-03-09 בשעה 13:48.

17-03-09, 14:22	#2
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	אצלי המצב הוא פשוט שונה בבוקר אני מתאמן ואז הולך לעבודה בעבודה אני בעצם אוכל פעם בחדר אוכל וזהוא. אני חושב שאם אני יקח מנת הגשה פעם ביום זה לא יהיה כל כך נורא כי אני לא אוכל מסודר בעבודה. שעות העבודה שלי הם מ 1-10 אני אוכל בערך בשעה 3 ואז מגיע לבית רק בשעה 11 מה אתה חושב?

17-03-09, 18:36	#4
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	זה היחס בין חלבונים ופחמימות למשל 1:3 זה אמר על כל גרם חלבון יש 3 גרם פחמימות