|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-09, 21:01
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
כולם פה שיאים אחושרמוטה, אני 80 ק"ג 4-5 חזרות לבד ועוד אחת עם ספוטר אבל בקטנה. אבל תכניקה מושלמת - כמו שכתוב בספרים.(מתאמן קצת פחות משנה וחצי)
|
|
|
תצוגה בשכבות