|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 20:28
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם היה לי בית קרקע עם מספיק מקום, הייתי בונה חדר כושר ביתי עם פלטפורמה להנפות אולימפיות ושני סטנדים לסקוואט. נראה לי הייתי מבלה 24 שעות בלהעיף משקלים לאוויר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
22-01-07, 22:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
bb בכללי לא מעניין אותי, יעני חשוב לי להיות די חטוב (לא לעבור 15 אחוז באוף סיזן ולהיות מתחת ל12 רוב השנה). עוד מסה יותר ממה שיש זה כיף והייתי שמח, אבל זה לא מעניין אותי, מה שאני אוהב זה תרגילים מורכבים ומשקלים גבוהים וככה אתאמן כשאגיע לגיל המתאים. טוב יאלה ביי חברה! נתראה עוד 3 ימים!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
22-01-07, 22:10
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
22-01-07, 22:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מבחינת מה שאני אוהב לעשות, תן לי rm 1 של קליינים כל היום עם מנוחה של 5 דקות בין הסטים 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
