|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-09, 15:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ לצרוך לפני השינה חלבון + שומן איכותי בגלל שהשומן האיכותי מעקב את הספיגה של החלבון !
אבל לא חובה !!1
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
