|
|
19-03-09, 23:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
כמו שאמרו פה לפניי 2 התרגילים טובים ושניהם פועלים על הגב.
כמו כן אחיזה יותר רחבה לא מפעילה את הגב בצורה חזקה יותר. אלא גם מומלץ לעשות לפעמים מתח עם ידיים צמודות אחת לשנייה, אחיזה רחבה וכו'. שיהיה בהצלחה
__________________
|
|
|
|
20-03-09, 08:39
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
20-03-09, 20:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
20-03-09, 20:10
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אז כן, היד אחורית עובדת במקרה הזה. אבל לא בצורה משמעותית מידי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
