|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה אחים שלי אני לא הבנתי בדיוק איך אתם יודעים מה כל אחד צריך אם הוא צרך חלבון או עלייה במסה
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
אתה "שחיף" שצריך מאסה, אז קח אבקות לעלייה במאסה. תן חיטוב כשתרצה וזהו.
|
|
|
|