בעיה בדדליפט הגב מתעגל בעת העליה מדוע?..

**The-One** · 21-03-09, 01:00

The sun לפי הסרטון שלי שאני יודע שאני מבצע גרוע תדדליפט מה אתה יכול להגיד שלדעתך אני צריך ללמוד לעשות רק להחזיק תגב יותר חזק? ולנסות לעשות?

**The Sun** · 21-03-09, 01:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

the sun לפי הסרטון שלי שאני יודע שאני מבצע גרוע תדדליפט מה אתה יכול להגיד שלדעתך אני צריך ללמוד לעשות רק להחזיק תגב יותר חזק? ולנסות לעשות?

תחשוב על להסתכל על התקרה עם החזה, ממש להרים את החזה למעלה ולהשאיר אותו שם מכווץ לאורך כל התנועה.

21-03-09, 01:00	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	The sun לפי הסרטון שלי שאני יודע שאני מבצע גרוע תדדליפט מה אתה יכול להגיד שלדעתך אני צריך ללמוד לעשות רק להחזיק תגב יותר חזק? ולנסות לעשות?