|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב-4
חזה-5+ רגליים-5+ כתף-4 יד קדמית-4 יד אחורית-5 תיאומים-4 בטן-3 אמות-4 |
|
|
|