|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזה-5
גב-4 כתפיים-4 טרפז-5 יד אחורית-4 יד קדמית-5 אמות-4 רגל קדמית-4 רגל אחורית-4 תאומים-1 בטן-3 |
|
|
|