|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-09, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה יורד על 170ג פחמימה אז סבבה שתתחיל להתקע בירידות תקצץ בפחמימות
danielp מה הנתונים שלך שה BMR שלך הוא 2100? ניראה לי שאתה טועה אחי אלה אם כן יש לך יחסית הרבה מסה ואחוז שומן נמוך |
|
|
|
22-03-09, 13:48
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אולי הכוונה היא אחרי הכפלה ב1.2
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
22-03-09, 13:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-03-09, 17:32
|
#4 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
22-03-09, 19:33
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
