|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-09, 13:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי ועוד שאלה מה עדיף ?
פשיטת מרפקים פולי עליון עם חבל פשיטת מרפקים על ספסל עם משקולת יד ( אתה יודע כזה רגל ויד על ספסל ויד מקביל לגב ולהרים כזה...) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
