|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה אחי, איך אתה עובד בחדר הכושר ? על משקלים כבדים , קלים או בינוניים ?
במשך החודש הזה כמה עלית במשקל אם בכלל ? איך התפריט היומי שלך נכון לעכשיו ? |
|
|
|