|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה העיניין,צמחה לי בטן קטנה למטה,כאילו יש מן פס שרק בו יש שומן.
למעלה הכל בסדר,הקוביות מתחילות להציץ וזה ממש יפה אבל למטה,פשוט מחרפן אותי. יכול להיות שככה הגוף שלי? הכל מתרכז למטה? כי אני ממש רוצה להמשיך להתאמן אבל להשמין לא בא בחשבון. וברגע שאחזור להתאמן על כל הגוף אז להחזיר את הכמויות? |
![]() |
![]() |