|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-09, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני כן עובד כמו שאמרת עם הרגלים.
אבל אין שם סרטוט אפילו,רק למעלה =[ ואני חושש כי הגוף שלי התרגל לאכול הרבה ואני מפחד שאני ישמין ככה. קחו דוגמא: אני לומד מ8 עד 4 היום ואכלתי 3סנדוויצ'ים של לחם פרוס עם חביתה ו2 עם גבינה לבנה.(כאילו 10 פרוסות לחם לבן) אני מפחד שזה יותר מידי. הבנתם? םם" |
|
|
|
23-03-09, 19:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה כלום אחי גם אני אוכל איזה 4-5 פרוסות כשאני לומד עד 4 או 3 ורבע זה לא סיפור בכלל...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
