|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-07, 16:20
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
חתירה עם מכונה? במקום לחתור עם המרפק חותרים עם הכתפים כלפי פנימה של הגב,העבודה על הטרפזים היא חזקה במיוחד הטרפז התחתון. |
|
|
|
|
23-01-07, 16:26
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
23-01-07, 16:33
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
מתוך זה הטרפז תחתון עובד הכי הרבה. אוקי התיכון גם יעבוד.. אבל זה כמו שתרצה לבודד את הראש הקצר של הבייספס.(אתה לא יכול) |
|
|
|
|
|
24-01-07, 16:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
