|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי לך על
מתח אחיזה רחבה + משקל t-bar אחיזה צרה פולי עליון אחיזה רחבה הורדה לחזה אם אתה מחפש עוד יש בנט אובר רואו \ פול אובר \ מסור . שיהיה בהצלחה בקשר להשוואה שלך אני מעדיף t-bar אחיזה צרה על מסור . |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|