|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-03-09, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
1.הורדת נוזלים
2.הורדת רגישות לאינסולין , טוב לחיטוב 3.הפחתת קפיצות אינסולין , מה שמפריע לליפוליזה-שריפת שומן בטח יש עוד סיבות אבל זה מה שעולה לי לראש עכשיו העמסות עוסים כדי למלא מאגרי גליקוגן משהו כמו פעם בשבועיים, ובלבול חילוף חומרים עדיף שבועיים , כדי לסדר תגוף שלא תחזיר יש הרבה ממה שהורדת , חבל , עדיף עוד שבוע לא יקרה לך כלום מקס העמסה עוסים גם בלא דל פחמימות... נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 27-03-09 בשעה 15:51. |
|
|
|
27-03-09, 15:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-03-09, 19:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
