|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 15:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה תשרוד את זה?...
כושר קרבי זה פשוט מטורף, לא יהייה לך כוח לזוז אחרי אימון ובנוסף לזה אגרוף וחד"כ זה פשוט יותר מדי לדעתי וגם זה מלא אירובי הכושר קרבי והאיגרוף ככה שיהייה לך קשה לעלות במסה אם בכלל יהייה לך כוח להתאמן אם תצליח לסבול את הכל אז תלך, אבל אני חושב שאתה פשוט תיהייה עייף כל היום ולא יהייה לך כוח ללכת לאימונים וזה יוציא את כל הכיף מלהתאמן (בין אם זה באיגרוף או בחד"כ) אני הייתי ממליץ לוותר על אחד מהדברים
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
28-03-09, 15:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אני מתאמן גם בכושר קרבי וגם בחד"כ ומוצא את זה ככמעט בלתי אפשרי
 פעמיים בשבוע אימון כושר קרבי - ואין אפשרות לאימון אחריו (פשוט מותש ) עוד פעם בשבוע ריצה טובה ( שעה +- ) שגם אחריה אימון כמעט ולא בא בחשבון...רק לפעמים שיש מוטיביציה  ככה שיוצא פעמיים בשבוע בחד"כ , זה לא מספיק להתפתחות טובה אבל זה לפחות שומר על הקיים
__________________
מה ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
