|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 16:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
זה תלוי בך,בגופך וברמת המחוייבות שלך.
אני מתאמן בכדורסל 4 פעמים בשבוע וחדר כושר ארבע פעמים בשבוע ועוד איזה פעם פעמיים מתאמן לבד בכדורסל. ובשביל להגיע לאימון כדורסל שלי אני נוסע שעה וחצי ברכבת, שזה בטוח מקשה. מה שאני יכול לייעץ לך זה שלפעמים חייבים להתפשר ולעשות אימון משקולות בבוקר. |
|
|
|
28-03-09, 17:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
