|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-07, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי תשתי שורות האחרונות שרשמת אבל לא משנה.
לא שמעתי בחיים על תוכנית fbw אני אבדוק אבל אפשר עוד תגובות אנשים |
|
|
|
23-01-07, 20:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
fbw - אימון כל הגוף האימון אחד. כל שריר מקבל מס' סטים בודד.
מתאים מאוד למתאמנים מתחילים, ולמתאמנים שהיו בהפסקה ארוכה מהחדר כושר. לדוגמה: http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=204 מה שאמרתי בשתי שורות אחרונות, שהפורום מחולק לקטגוריות... תזונה, אימונים, פציעות וכו'. אתה פתחת את הפוסט בפיתוח גוף, פיתוח גוף מיועד לדיונים אל תחרויות, חוות דעת אל מפתחי גוף מקצועיים וכו' פוסטים עם שאלות בנושא אימונים...יש קטגוריה אימונים. תכף גם יבוא מנהל ויעביר לשם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
