|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
אן מספיק עומק תרד יותר נמוך...
ותיקח את הברכיים לצדדים שאתה יורד לא קדימה. פשוט דוחף אותם לצדדים. |
|
|
|