|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
על הכתף חח מה אתה סטלן
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
סמל מין
|
באמת? כאילו לא ידעתי אני רציתי לדעת מהם המייצבים וכו' ועל איזה כתף אחורית תיכונית או אמצעית!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. תיכונה ואמצעית זה אותו דבר. 3. יש עבודה של הכתפיים, יד אחורית, בטן, רגליים, וזוקפי הגב (בתנאי שאתה עושה בעמידה).
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|