|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-07, 01:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן, תאמתי אקטימל תפוז..מאוד טעים!
7 גרם חלבון לכמה גרם מעדן? אני תמיד בישביל למצוץ חלבונים ממעדן אוכל דנונה ביו פרו 3% זה 11 גרם חלבון לגביע של 200.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
24-01-07, 01:59
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
זה יוגורט הרי בלי טעם. מה שאני מדבר זה יוגורט טעים! לא יודע כמה גרם זה גודל סטנדרתי לא מהגדולים.. |
|
|
|
|
|
24-01-07, 15:12
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
24-01-07, 15:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל את היוגרט של יופליט האדום לבן הזה 1.5 אחוז טבעי יש בזה 11 גרם חלבון מלא!
|
|
|
|
|
24-01-07, 15:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שתיתי בקבקוק של לבן דנונה 350 גרם בערך נראה לי עם 9 גרם חלבון ו 12 גרם פחמימה ל 100 גרם 3% שומן.
אחד כזה עם איזה כמה קרואסונים ויש ארוחות ביניים בקלות,רק שהם קצת יקרים.. |
|
|
|
|
24-01-07, 17:52
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
