ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-04-09, 17:25   #1
sphinx19867
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
למה לא טוב אחי כל עלייה היא מבורכת יש אנשים שנלחמים על כל חצי ק"ג ואתה לא רוצה לעלות 4 ק"ג זה מוזר
כן פשוט זה נשמע לא הגיוני לעלות 4 קילו בחודש כי זה יהיה הרוב שומן ולא שריר.
sphinx19867 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-04-09, 17:33   #2
Amit32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 234
כללי:: עמית
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sphinx19867 צפה בהודעה
כן פשוט זה נשמע לא הגיוני לעלות 4 קילו בחודש כי זה יהיה הרוב שומן ולא שריר.
העלייה של החודש הראשון זה הרוב נוזלים וגליקוגן.. אמרו לך כבר,
תמשיך ככה ותיראה שאתה לא תמשיך בעלייה כזאת מהירה בהמשך.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
Amit32 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-04-09, 18:14   #3
ofekML
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
ברירת מחדל

כן...
חודש ראשון עליתי שלוש קילו
חודש שני 2 קילו
שלישי קילו וחצי...
ofekML מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים