|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מבין למה אנשים חושבים שבטן זה שריר מיוחד שאפשר לעבוד עליו כל יום
גם חברים שלי אני אומר להם לא לעבוד זה לא יביא לתוצאות הם מתעקשים 2-3 פעמים בשבוע מספיק |
![]() |
![]() |