|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-09, 23:06
|
#1 |
|
Banned
|
תוריד תרגיל 2תרגילים ב ab מספיק לחזה
תעשה בנץ 3x6 ובנץ עליון 3x8 וזה מספיק עבודה על החזה תעלה את הבנץ שלך ביזה 10ק"ג ותראה איך החזה גודל יופי. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
