|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-09, 15:26
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
Pro_XXL_Universe אני זוכר שאתה אמרתה לי לקחת את הגלוטמין בסיקל שזה די חשוב! האם אתה תוכל לפרת למה זה כל כך חשוב לעושיף אותו לתפריט. ואיך כל אחר ממכם לוקחים גלוטמין? תודה
__________________
|
|
|
|
04-04-09, 22:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי השאלה האחרונה, (ואני לא מתחרה ולא בסייקלים), אני אוהב לקחת כפית אחרי אימון וכפית לפני השינה... במקרה שלך, אולי הכמות צריכה להיות יותר גדולה, אבל מבחינת הזמנים, אני חושב שזה מה שמקובל - אחרי אימון ולפני השינה. יש הרבה שמזלזלים בגלוטמין, כי כולם מצפים לראות תוצאות מכל תוסף, אבל בעיניי זה יותר תוסף של התאוששות, שתורם המון, גם אם לא רואים את זה ויזואלית. |
|
|
|
|
|
04-04-09, 23:44
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
אני בד"כ משתדל לקחת 15 גרם גלוטמין אחרי אימון ולפני השינה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
