|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-09, 19:28
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בקריאטין אני היית עושה ככה: שבוע ראשון - 3 פעמים ביום (בוקר לפני אימון ואחרי אימון) שבוע שני עד שישי - פעמיים ביום שיש אימון (לפני ואחרי) יש כל מיני שיטות עם זה.. |
|
|
|
|
05-04-09, 02:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
