|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-04-09, 23:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה ענק אחי כמה זמן אתה מתאמן?
למה אתה עושה abcdef אם כולם אומרים שצריך לעשות תוכנית ab או fbw? כמה סטים אתה עושה לשריר גדול וכמה לשריר קטן? סליחה על החפירה אחי חח |
|
|
|
05-04-09, 23:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה אימון חזה - 5 תרגלים של 4 סטים גב 6 תרגילים רגלים 6 תרגלים כתף 5 תרגלים יד קידמית 3 תרגלים ואחורית עוד 3 זה אימון אצלי ידים
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
