|
|
05-04-09, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אני בד"כ הולך לחדר כושר כשאני מרגיש שאני יכול. במקרה שהיית חולה שבוע אני חושב שכדאי לך לחשוב פעמיים אם אתה באמת בריא ומסוגל ללכת לאימון למה אם אתה עדיין חולה ואתה חושב שאתה בריא אם אתה תלך לאימון זה יכול לגרום תופעות לוואי.
לדעתי אתה צריך לעשות 3-4 ימים מנוחה מהאימונים, גם אם אתה מרגיש טוב תן לגוף לנקות את עצמו מהרעלים ואחרי זה תחזור כמו חדש |
|
|
תצוגה עם הדגמה
