|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-07, 18:36
|
#1 |
|
Banned
|
אפשר לדעת סינטזת חלבונים לפי בדיקת דם פשוטה כאשר מודדים את ה Urea שלך (חנקן בדם) ולראות אם אתה באמת מנצל את כל החלבונים שאתה צורך.
לי אישית הייתה בעית כליות אז בכל מקרה זה אצלי גבוה מה גם אני אוכל 2.2 גרם פר קילו קצת מסוכן אבל בתקופת חיטוב אני לא מתפשר על פחות בגלל איבוד מסת שריר. גם מאגרי פחמימות יש להן סוף (יש מדד שכחתי אותו) מה שכן לשומנים אין סוף :\ |
|
|
|
25-01-07, 17:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זאת אומרת שאין מגבלה לאכילה?
נניח שאני אוכל ארוכה ואני עדיין מרגיש שאני יכול לדחוס עוד איזה חצי צלחת אורז, אז אפשר לדחוס בלי בעיה ....? המטרה שלי היא גדילה - אם זה משנה |
|
|
|
|
25-01-07, 17:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-07, 17:17
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
