תמונות חדשות של יוסי אדרי

[hachem-01]

פורסם במקור על ידי האדמור

באמת תמונות לא מחמיאות, שמיים וארץ מהשייפ על הבמה, כאילו בנאדם אחר. אני זוכר שכשראיתי אותו בהרשמה לתחרות האחרונה שלו הייתי המום מהשייפ וישר אמרתי לניגרי שיוסי יקח את המקום הראשון, כנראה שהוא מדהים רק בשייפ תחרות .מה לעשות יש כאלה שנראים טוב כל השנה ויש שלא ואני לא מתכוון בגלל אחוז שומן גבוהה שיש לו , אני חושב שיש משהו מעבר לכך, הגוף שלו צובר המון נוזלים לדעתי ואולי יש עוד משתנה והמבין יבין.

בכל אופן שיהיה בהצלחה בהמשך המסה ובתחרויות הבאות.

אקדים ואומר שבלי קשר לפיתוח גוף משיחות עם יוסי הוא אחלה בנאדם.לענינו התמונות לא מחמיאות בכלל לדעתי הוא נראה יותר טוב(אולי בגלל איכות המצלמה)מה גם שזאת תקופת מסה שלו ויש המון סוגים של מפתחי גוף כאלה שעולים פחות או יותר "נקי"(אחוז שומן נמוך)ויש בודיבילדרים שעולים מלוכלך ומאבדים צורה אבל והאבל גדול פה הם מפתיעים על הבמה .ואני בטוח שיוסי הוכיח שהוא יכול לעשות את זה
עצתי לך יוסי אל תשאף לגדול בכל מחיר לקטגוריה שלך (עד 85)מספיק 97 תתחיל תזונה ופחות אימוני כוח(מסה)תתיפיף ותחדד מקומות פחות חזקים.

[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי hachem-01

אקדים ואומר שבלי קשר לפיתוח גוף משיחות עם יוסי הוא אחלה בנאדם.לענינו התמונות לא מחמיאות בכלל לדעתי הוא נראה יותר טוב(אולי בגלל איכות המצלמה)מה גם שזאת תקופת מסה שלו ויש המון סוגים של מפתחי גוף כאלה שעולים פחות או יותר "נקי"(אחוז שומן נמוך)ויש בודיבילדרים שעולים מלוכלך ומאבדים צורה אבל והאבל גדול פה הם מפתיעים על הבמה .ואני בטוח שיוסי הוכיח שהוא יכול לעשות את זה
עצתי לך יוסי אל תשאף לגדול בכל מחיר לקטגוריה שלך (עד 85)מספיק 97 תתחיל תזונה ופחות אימוני כוח(מסה)תתיפיף ותחדד מקומות פחות חזקים.

יוסי היה 82 יבש טוטאל בקטגוריה של עד 82, לכן אין לו לאן להתקדם בתוך הקטגוריה הזאת, והבנתי ממנו שעכשיו הוא רוצה לעלות קטגוריה.
בשביל זה צריך להגיע במאסה לאזור ה 105 פחות או יותר, ולכן הוא לא יתחרה השנה וימשיך מאסה שנה נוספת.