|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין כמו 2 מלפפונים קצת פריכיות אורז ואבקת חלבון לפתוח את הבוקר(אני בחיטוב בההה כבר נימאס לי מהאוכל המגעיל הזה)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
![]() נסטלה צ'יריוס הוא אחד האהובים עלי.
למרות שזה חרא כמו כל שאר הדגנים המעובדים (חומרים מייצבים, מתחלבים, מעקבי חמצון, הרבה נתרן, ויטמינים בעיתיים בספיגתם), מבחינת כמות סוכר, שומן רווי, סיבים, ערכים כלליים וטעם, הוא ממש ממש בסדר. ככה שאם זה בהעמסת פחמימות, או מסה רצינית, כמעט תמיד אני דוחף איזה 2 קערות עם חלב על הבוקר. וכמובן שבנוסף ולא במקום השיבולת שועל. גל |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לפי מה שראיתי בטבלה שרשום עליו(אני אוכל תמולטי) הוא די קרוב בכמות הויטמינים לברנפלקס וגם ב1 או 2 הוא עוקף אותו אז בעצם אתה אומר שמה שרשום לא באמת נספג?הייתי שמח לשמוע עוד קצת |
|
![]() |
![]() |