ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-01-07, 23:11   #1
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

אצלי זה בא בתקופות לפעמים יש שבועות שלמים שאני אוכל קרוב ל10 אלף קלורייות ביום
יש תקופות שאין לי חשק לאכול אפילו את התפריט שלי אבל בכל זאת אוכל אותו
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:15   #2
meni32
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmeni32
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 3,914
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
אצלי זה בא בתקופות לפעמים יש שבועות שלמים שאני אוכל קרוב ל10 אלף קלורייות ביום
יש תקופות שאין לי חשק לאכול אפילו את התפריט שלי אבל בכל זאת אוכל אותו
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.
__________________


"In a Place There Is Life - There Is Hope"
meni32 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:16   #3
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי meni32
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.
יש התערבות מני?
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:19   #4
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

סתם ככה שתהיה בעניינים אני מדבר איתך על ימים שאני אוכל בהם 10 פיתות לבנות סתם ככה פה שתיים פה שלוש פה פסטה מגשיי עוף לפעמים אני מכין כל מיניי שלא קשורים לתפריט
אבל כמו שאמרתי שאני מתקרב ל10 לא תמיד זה בתקופות בדרך כלל ואני עומד מאחוריי דבריי
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:24   #5
Krazy-Hawk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
סתם ככה שתהיה בעניינים אני מדבר איתך על ימים שאני אוכל בהם 10 פיתות לבנות סתם ככה פה שתיים פה שלוש פה פסטה מגשיי עוף לפעמים אני מכין כל מיניי שלא קשורים לתפריט
אבל כמו שאמרתי שאני מתקרב ל10 לא תמיד זה בתקופות בדרך כלל ואני עומד מאחוריי דבריי
נניח ואתה כן מסוגל לעמוד בתפריט של 10K קלוריות, מי בדיוק ממן לך כל כך הרבה אוכל?
__________________


Light Weight Baby Light Weight
Krazy-Hawk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-07, 00:24   #6
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Krazy-Hawk
נניח ואתה כן מסוגל לעמוד בתפריט של 10K קלוריות, מי בדיוק ממן לך כל כך הרבה אוכל?
נראה לי הוא גונב ציוד ממכוני כושר.. חח
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:22   #7
dormazor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 158
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
יש התערבות מני?

מה אתה מחרטט מרקוס רול אוכל 10000 קל וריות
אני אוכל 7000 בקושי רב ואתה קטן לידי
dormazor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:27   #8
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dormazor
מה אתה מחרטט מרקוס רול אוכל 10000 קל וריות
אני אוכל 7000 בקושי רב ואתה קטן לידי
תגיד לי אתה מכיר אותי?
יודע מי אני?
איזה גודל אני???
מי שחושב שאני משקר אני יתן לכם הזבר קטן : אני יושב בבית אוכל תפריט קבוע כבר ככה של 4000 קלוריות וכמו שאמרתי שזה בה בתקופות אני סתם הולך למתבח ומכין אוכל ועם מ7000 אתה מתפוצץ ומני מ6000 אני לא יודע מה להגיד לכם
אגב לפי הדיבור שלך אתה מעל 100 קילו כן?
ובכל מקרה חודש הבא אני מתחיל חיטוב לא שזה קשור כל כך אבל שיהיה
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:55   #9
dormazor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 158
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
תגיד לי אתה מכיר אותי?
יודע מי אני?
איזה גודל אני???
מי שחושב שאני משקר אני יתן לכם הזבר קטן : אני יושב בבית אוכל תפריט קבוע כבר ככה של 4000 קלוריות וכמו שאמרתי שזה בה בתקופות אני סתם הולך למתבח ומכין אוכל ועם מ7000 אתה מתפוצץ ומני מ6000 אני לא יודע מה להגיד לכם
אגב לפי הדיבור שלך אתה מעל 100 קילו כן?
ובכל מקרה חודש הבא אני מתחיל חיטוב לא שזה קשור כל כך אבל שיהיה

אני 104 יא ביצה
dormazor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:58   #10
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dormazor
אני 104 יא ביצה
אההההההה זה אמא של יאיר כהן:laugh:
שב בשקט ימתחנגל משחק לנו אותה פה
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-07, 15:56   #11
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

תמיד מוכן לאכול
חחחחחחח אולי אני לא כלכך שמן במראה אבל עדין שמן באופי
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-07, 00:24   #12
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי meni32
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.
מני אתה אוכל 6 אלף קלוריות ביום נראה לי כל פעם שאתה בזמן שאתה מעלה לינקים בפוסט ההרדות אתה עם סנדוויץ' פסטרמהמיה ביד
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-07, 00:26   #13
meni32
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmeni32
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 3,914
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
מני אתה אוכל 6 אלף קלוריות ביום נראה לי כל פעם שאתה בזמן שאתה מעלה לינקים בפוסט ההרדות אתה עם סנדוויץ' פסטרמהמיה ביד
:):):):)
אני באמת נמצא עם אוכל מול המחשב כמעט כל הזמן.
__________________


"In a Place There Is Life - There Is Hope"
meni32 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:15   #14
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

אוכל טעים וצ'אנק פוד זאת אישתי!!!!!!!!!!!!!!!! אבל התגרשתי ממנה והכרתי אחת חדשה קוראים לה תזונה נכונה אומנם היא לא נותנת לי הרבה ואני קצת רעב איתה(חיטוב) אבל לאט לאט רואים תוצאות איתה והיא תמיד גורמת לי לסבול אבל אומרת:"זה לטובתך בסוף זה ישתלם"
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:19   #15
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אוכל טעים וצ'אנק פוד זאת אישתי!!!!!!!!!!!!!!!! אבל התגרשתי ממנה והכרתי אחת חדשה קוראים לה תזונה נכונה אומנם היא לא נותנת לי הרבה ואני קצת רעב איתה(חיטוב) אבל לאט לאט רואים תוצאות איתה והיא תמיד גורמת לי לסבול אבל אומרת:"זה לטובתך בסוף זה ישתלם"
אתה רעב עם התפריט של גיל?
בונה אני כל 3 שעות בוכה שאני רוצה לאכול אני לא רעב בשיט
מה שכן אם תוך 4 שעות לא נכנס לי משהו לפה הבטן מתחילה לבכות
אבל רעב אני לא בין הארוחות לפחות :\
גם אחרי קיצוץ תפריט אין רעב
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:23   #16
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אתה רעב עם התפריט של גיל?
בונה אני כל 3 שעות בוכה שאני רוצה לאכול אני לא רעב בשיט
מה שכן אם תוך 4 שעות לא נכנס לי משהו לפה הבטן מתחילה לבכות
אבל רעב אני לא בין הארוחות לפחות :\
גם אחרי קיצוץ תפריט אין רעב
בבוקר אני דוחף לעצמי את הקוטג' והירקות והלחם אנג'ל אבל הרעב מציק שעה-שעתיים אחרי האימון שבא לך לטרוף ומותר לך רק חזה עוף ומנת פחמימה אורז או תפוחי אדמה וירקות,בא לי לטרוף חצי מקרר אבל אני מחזיק את עצמי....
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:38   #17
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
בבוקר אני דוחף לעצמי את הקוטג' והירקות והלחם אנג'ל אבל הרעב מציק שעה-שעתיים אחרי האימון שבא לך לטרוף ומותר לך רק חזה עוף ומנת פחמימה אורז או תפוחי אדמה וירקות,בא לי לטרוף חצי מקרר אבל אני מחזיק את עצמי....
לא יודע אחרי אימון אני אוכל 5 פירכיות זה מעל ומעבר סותם לי תאמא של הבטן עם 200 גרם חזה עוף שזה מלא
וסלט ע-נ-ק אחי אין מצב שאני רוצה אפילו לא שוקולד
מה גם האירובי מוציא לי בסוף האימון (40 דקות) חשק מלאכול אני מרגיש פשוט מת ובא לי רק ללכת הביתה למות על המיטה או על הכיסא חחח
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 23:51   #18
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לא יודע אחרי אימון אני אוכל 5 פירכיות זה מעל ומעבר סותם לי תאמא של הבטן עם 200 גרם חזה עוף שזה מלא
וסלט ע-נ-ק אחי אין מצב שאני רוצה אפילו לא שוקולד
מה גם האירובי מוציא לי בסוף האימון (40 דקות) חשק מלאכול אני מרגיש פשוט מת ובא לי רק ללכת הביתה למות על המיטה או על הכיסא חחח
תאמת ממש אחרי האימון אין תיאבון בכלל,אבל ככל שעוברות השעות אחרי התיאבון תופח כמו שמרים למה הגוף חיייב אנרגיה-----אין כמו ההרגשה אחרי אימון אנאירובי+אירובי אתה שותה את החלבון שלך עם בננה/תפוח/סוכר ענבים ושוכב בספה,תענוגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגג
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים