|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-09, 04:05
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
11-04-09, 13:59
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והגעתי כבר לעמוד בערך לעמוד 3x ציטוט:
רק 6 טבליות אומגה 3 כדי שהגוף ברעב לא ימיר שריר לאנרגיה אז יש לו את החלבון שישמש להמרה של גלוקוז למוח |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
