|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-09, 18:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מהצפון ?
תעשה את התוכנית של ליל ולא תוכנית כזו עם שינויים שרק גורעים מתוכנית המקור, בתוכניות כזו שריר קטן צריך לקבל מיניום עבודה ישירה (1 סט)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
