|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-09, 18:30
|
#1 |
|
סמל מין
|
אני לא הייתי מתחיל חיטוב על 111 גרם פחמימה תעלה לפחות עוד 50 גרם ותוריד מעט חלבון תן לגוף להתרגל לאט לאט
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
