|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-09, 14:01
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני התחלתי לאכול רק לפני שבוע ודווקא יוצא לי סבבה
מערבב עם חלב, יוגורט, מים (לשחק עם היחסים לקבלת מרקם רצוי) מוסיף דבש, אגוזים, והרכיב המשמעותי הוא תותים! מעט תותים משפיעים המון והופכים את זה למאוד טעים (הכל יחסי) ואני משתמש גם בסוכר לייט כזה... בתיאבון. עריכה - בבלנדר כמובן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
