תשובה מתזונאית מוינגייט בקשר לתפריט cc ועודף חלבון

[obzion]

פורסם במקור על ידי שובי דובי

מה שהיא אומרת סותר את מה שאנשים אומרים לי פה . אני עכשיו בחיטוב ובתפריט cc
והיא אומרת שזה חרטא וכן צריך לאכול הרבה פחמימות ועודף חלבון הופך לשומן . האם מישהו יכול לומר לי למה היא טועה ?

היא אומרת שאין צורך לאכול 60 גרם פחמימה ביום, כי צריכת פחמימות בין היתר חשובה גם לשמירה על מסת שריר. וזה נכון.