|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני אקח לתשומת ליבי, אבל 2 סטים לבייספס וטרייספס? נראה לי מעט מדי בתוכנית AB.
(4 סטים לשבוע? ![]() |
![]() |
![]() |